青少年情緒管理問題日益受到關註💇🏽，社區衛生院、精衛中心也對學生情緒管理非常重視。2023年4月20日上午，我校有幸請到了青浦區精神衛生中心精神科副主任醫師李雪芳開展講座⏏️。本次講座由我校心理教育工作負責教師朱老師主持，六、七年級全體學生參與了本次講座。
主講李主任先從“認識情緒”入手🔍，幫助學生了解情緒和青少年情緒的特點🤷，帶領學生從情緒角度認識自己。之後，李主任以列舉實際案例和具體數據的方式，幫助學生了解不良情緒的危害。最後，李主任引出本次講座重點“情緒管理”，以泰國少年用正念冥想度過被困在山洞17天的事件，引出了“正念”的概念，並以此引出了情緒調節的各種方法。
雖然講座主題比較嚴謹專業，但是李主任生動幽默的講解和充分的準備引起了學生的興趣，深深吸引了學生的註意力🖐🏼🧔🏿♂️。講座上🤾🏼🧑🏻🍳，同學們凝神傾聽，問答互動環節踴躍發言🐠，熱情參與。